im Schloss-Saal in Merlischachen
28. September 2026 · 08:30–09:30
Einstündige Yogapraxis mit Mobilitäts- und Atemübungen, sowie einem dynamischen Teil mit fliessenden Bewegungen. Die Stunde endet mit einem Savasana (Schlussentspannung). - Gerne spätestens bis am Vorabend anmelden : 079 639 89 04 / m@mirjamlandolt.com - Maximal 8 Teilnehmer*innen - Yogamatte selber mitbringen - CHF 25 / Bezahlung Bar oder Twint
18:00–20:00 · +3 weitere Termine
Einstündige Yogapraxis mit Mobilitäts- und Atemübungen, sowie einem dynamischen Teil mit fliessenden Bewegungen. Die Stunde endet mit einem Savasana (Schlussentspannung).
Zweistündige Yogapraxis, die erste Stunde besteht aus Ankommen, Atemübungen, Mobilitätsübungen und einem dynamischen Teil. Die zweite Stunde ist mehr "YIN" das heisst wir bleiben 2-5 Minuten in der gleiche Position und entspannen so den ganzen Körper und das Nervensystem. Als Abschluss machen wir ein 10-15 minütiges Savansana (Endentspannung).
- Privatstunden auf Anfrage - cours particuliers aussi en français sur demande - private lessons also in English on request