Weiterbildung
Angebote
Wobei Ihnen unsere Mitglieder im Bezirk Küssnacht zusätzlich weiterhelfen — nach Kategorie entdecken.
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Einstündige Yogapraxis mit Mobilitäts- und Atemübungen, sowie einem dynamischen Teil mit fliessenden Bewegungen. Die Stunde endet mit einem Savasana (Schlussentspannung).
CHF 25
08:30–10:30 · +4 weitere Termine
Zweistündige Yogapraxis, die erste Stunde besteht aus Ankommen, Atemübungen, Mobilitätsübungen und einem dynamischen Teil. Die zweite Stunde ist mehr "YIN" das heisst wir bleiben 2-5 Minuten in der gleiche Position und entspannen so den ganzen Körper und das Nervensystem. Als Abschluss machen wir ein 10-15 minütiges Savansana (Endentspannung).
- Privatstunden auf Anfrage - cours particuliers aussi en français sur demande - private lessons also in English on request