im Schloss-Saal in Merlischachen
21. September 2026 · 08:30–10:30
Einstündige Yogapraxis mit Mobilitäts- und Atemübungen, sowie einem dynamischen Teil mit fliessenden Bewegungen. Die Stunde endet mit einem Savasana (Schlussentspannung). - Gerne spätestens bis am Vorabend anmelden : 079 639 89 04 / m@mirjamlandolt.com - Maximal 8 Teilnehmer*innen - Yogamatte selber mitbringen - CHF 25 / Bezahlung Bar oder Twint
08:30–10:30 · +4 weitere Termine
Zweistündige Yogapraxis, die erste Stunde besteht aus Ankommen, Atemübungen, Mobilitätsübungen und einem dynamischen Teil. Die zweite Stunde ist mehr "YIN" das heisst wir bleiben 2-5 Minuten in der gleiche Position und entspannen so den ganzen Körper und das Nervensystem. Als Abschluss machen wir ein 10-15 minütiges Savansana (Endentspannung).
Einstündige Yogapraxis mit Mobilitäts- und Atemübungen, sowie einem dynamischen Teil mit fliessenden Bewegungen. Die Stunde endet mit einem Savasana (Schlussentspannung).
- Privatstunden auf Anfrage - cours particuliers aussi en français sur demande - private lessons also in English on request