Yoga mit integrierter Spiraldynamik:

Körperorientiertes Yoga, welches durch fliessende Bewegungen, Kraft, Beweglichkeit und Balance in Kombination mit der Atmung fördert.

 

Spiraldynamik ist ein Bewegungskonzept, eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper von Kopf bis Fuss. Komplexe, dreidimensionale Bewegungsabläufe können mit diesem Konzept differenziert wahrgenommen werden und ermöglichen eine präzise Bewegungsanleitung.

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Yoga für 60+, Dienstag um 17.30  Uhr

im Bewegungsraum Gymnastik, Immensee

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Yoga alle Stufen, Dienstag um 19.00  Uhr

im Bewegungsraum Gymnastik, Immensee

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Yoga alle Stufen, Donnerstag um 8.45 Uhr

Seemattweg 39, Küssnacht

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Kosten: 22.- pro Lektion (je 75 min) im Blockpreis. Probelektion ist gratis. Neueinstieg ist vorteilhaft jeweils nach Schulferien.

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Kontakt

079 405 72 74 / E-Mail